• Hyppää ensisijaiseen valikkoon
  • Hyppää pääsisältöön
  • Hyppää ensisijaiseen sivupalkkiin
  • Hyppää alatunnisteeseen
OSJ:n logo

Opetusalan Seniorijärjestö OSJ ry

Opetusalan Seniorijärjestö OSJ ry on eläkkeellä olevien opetusalalla toimineiden valtakunnallinen edunvalvontajärjestö, johon kuuluu jo yli 21 000 jäsentä ympäri maata.

Extranet

FI   EN   SE

A Decrease font size. A Reset font size. A Increase font size.

  • OSJ
    • Retired Teachers in Finland, OSJ
    • Vad är OSJ rf
    • Hallitus 2021 – 2023
    • Säännöt
    • Blogi
    • Ajankohtaista
  • Edunvalvonta
    • OSJ:n eduskuntavaaliteemat
    • Akavan seniorityöryhmä
    • VENK Ry
    • Ikäihmisiin liittyvää tietoutta
    • Linkit
  • Jäsenelle
    • Jäsenhankintakampanja 1.10.-31.12.2022
    • Jäämässä eläkkeelle?
    • Jäseneksi liittyminen
    • Jäsenedut vuonna 2023
      • Webinaarit
    • Miksi liittyä senioriopettajiin?
    • Jäsentietojen muutokset
    • Jäsenmaksu
    • Töissä eläkkeellä
    • Peru kalenteri
    • Ota yhteyttä jäsenasioissa
    • OSJ:n tietosuojaseloste
  • Tapahtumat ja matkat
    • Valtakunnalliset senioriopettajapäivät
      • Tampere 2023
      • Seinäjoki 2022
      • Oulu 2019
    • Alueelliset senioriopettajapäivät
    • Pohjoismaiset senioriopettajapäivät
    • Kotimaan matkat ja tapahtumat
    • Ulkomaan matkat
    • Educa-messut
      • Educa 2023
      • Educa 2020
  • Yhdistykset
    • Paikallisyhdistysten tietoja
    • OSJ:n ansiomerkit
    • Toimihenkilöiden tietojen muutokset
    • OSJ teemavuodet
      • 2023: Pidä huolta aivoistasi!
      • 2022: Lisää liikettä
        • Etäjumppa
        • Hyödyllisiä linkkejä
        • Kuntokortti
        • Ikiliikkuja-materiaalit
      • 2021: Osaava yhdistystoimija
      • 2020: Digitaitoja senioreille
  • Senioriopettaja-lehti
    • Puheenjohtajan palsta
    • Pääkirjoitukset
    • Lue lehti
    • Poimintoja lehdestä
    • Toimitusneuvosto
    • Mediakortti
    • Lehden yhteystiedot
    • Osoitteen tai nimen muuttaminen
    • Anna palautetta lehdestä
  • Yhteystiedot
    • Hallitus
    • Toimisto
    • Senioriopettaja-lehti
    • Laskutus

2022: Lisää liikettä

Yhteinen teemamme vuonna 2022 on liikunta ja sen edistäminen erityisesti vähän liikkuvien jäsentemme keskuudessa. Vähäinenkin liikunta edistää tutkitusti hyvinvointiamme. Siksi haluammekin nyt entistä pontevammin rohkaista ja tukea yhdistyksiämme jäsenten liikuttamiseen.

Vahvat jalat ja riittävä tasapaino pitävät
pystyssä. Lihasvoimaa ja tasapainoa voi
harjoittaa läpi elämän. Treeni kannattaa

ottaa säännölliseksi osaksi arkirutiineja
nostaen tehoa ja vaikeusastetta kunnon
kohetessa.

Yhteistyökumppanimme teemavuoden toteutuksessa on Ikäinstituutti, jonka kumppanina olemme hankkeessa ”Ikiliikkuja innostaa liikkeelle”.

OSJ:n yhdistykset saavat hankkeen tuotoksina käyttöönsä erilaisia liikunta- ja viestintämateriaaleja, sekä työkaluja ja koulutusta esimerkiksi etäjumpan järjestämiseen paikallisyhdistyksessä.

Hankkeessa voidaan hyödyntää ja harjoitella jo opittuja digitaitoja sekä opetella uusia taitoja ja välineitä. Ikiliikkuja-hankkeessa mukanaolo on hyvä mahdollisuus teemavuoden toteuttamiseen yhdistystoiminnassa. Teemavuoden tilaisuuksien toteuttamiseen yhdistyksemme voivat anoa varsinaisen toiminta-avustuksen lisäksi OSJ:lta jälleen ns. projektirahaa.

Toivomme kovasti, että OSJ:n yhdistykset innostuvat lähtemään mukaan teemavuoden ja Ikiliikkuja -hankkeen toteutukseen, jotta mahdollisimman moni jäsenemme pääsisi nauttimaan liikunnan hyvinvointi- ja terveyshyödyistä omaan elämäntilanteeseensa sopivalla tavalla!

Katso vinkit teemavuoden toteutukseen tästä

Tutustu myös: Voitas.fi liikepankki ikäihmisten voima- ja tasapainoharjoitteluun

Katso myös Tampereen judon ja Vakuutusyhtiö Turvan Vakain askelin -koulutusvideo (sis. mm. tasapainovinkkejä)

Vakain askelin -koulutus

Ensisijainen sivupalkki

  • Paikallisyhdistysten tietoja
  • OSJ:n ansiomerkit
  • Toimihenkilöiden tietojen muutokset
  • OSJ teemavuodet
    • 2023: Pidä huolta aivoistasi!
    • 2022: Lisää liikettä
      • Etäjumppa
      • Hyödyllisiä linkkejä
      • Kuntokortti
      • Ikiliikkuja-materiaalit
    • 2021: Osaava yhdistystoimija
    • 2020: Digitaitoja senioreille

Lisää ajankohtaisia

OSJ:n vuoden 2023 jäsenmaksulasku saapuu jäsenille helmikuussa

16.1.2023

Hyvää Joulua!

19.12.2022

Työeläkkeet nousevat 6,8 % vuoden 2023 alussa

2.11.2022

OSJ:n jäsenhankintakampanja alkaa!

3.10.2022

OSJ:n eduskuntavaaliteemat

29.9.2022

Osallistu Senioriopettaja-lehden lukijakyselyyn!

14.9.2022

Ilmoittaudu mukaan vakuutusyhtiö Turvan Senioripäivään!

13.9.2022

OSJ:n toimisto on suljettu 31.8.–1.9.2022

26.8.2022

Ikiliikkuja innostaa liikkeelle jälleen elokuussa

15.8.2022

OSJ:n toimisto kesälomalla 23.6.-22.7.2022

21.6.2022

OAJ:n uusi puheenjohtaja vieraili OSJ:n hallituksen kokouksessa

24.5.2022

OAJ maksaa lakkoavustusta lakon piirissä oleville OSJ:n jäsenille

3.5.2022

OSJ:n vuosikokous pidettiin Akavatalolla 13.4.2022

19.4.2022

Ikiliikkuja-kampanja käynnistyi

4.4.2022

OSJ:n kuntokorttiarvonta on suoritettu

10.3.2022

Lisää blogitekstejä

Minun isänmaani

30.11.2022

Ystäväni – tuttavani

3.11.2022

Luonnon tarjottimelta on varaa valita

7.10.2022

Suosikkiharrastukseni Sienestys

5.8.2022

Joutui armas aika…

6.6.2022

Aavasaksan vaara

2.5.2022

Kolme kurkea

18.3.2022

Pieni voi olla kaunista – ja tarpeellistakin

23.2.2022

Toimintaa koronan varjossa

17.1.2022

Lapsuuden joulu

20.12.2021

Piristystä päivään

12.11.2021

Edunvalvontaa, aktivointia ja yhteisöllistä toimintaa

25.10.2021

Saapastelua

13.10.2021

Tuokiokuva Oulun kaupungin vanhusneuvoston ja kaupunginhallituksen yhteiskokouksesta 10.5.2021

16.9.2021

Footer

Opetusalan Seniorijärjestö OSJ ry | Undervisningssektorns Seniororganisation rf
Rautatieläisenkatu 6, 00520 Helsinki
020 748 9736 ja 020 748 9678 | toimisto@osj.fi
Toimisto avoinna arkisin klo 9-15.

·Ylläpito MMD Networks Oy·