OSJ:n vaikuttamistyössä pyritään ikääntyneiden arvostuksen nostamiseen ja jäsenten sosiaalisen aseman ja eläke-etujen parantamiseen. OSJ tekee monenlaista yhteistyötä eri tahojen kanssa, esimerkiksi muiden eläkeläisjärjestöjen, Akavan, Vanhustyön Keskusliiton ja Ikäinstituutin kanssa. OSJ on eduskunnan IKÄ-verkoston jäsen.
Vaikuttamistyössä on keskeistä vaikuttaminen päättäjiin, ennen kaikkea sosiaali- ja terveysministeriöön ja kansanedustajiin, jotka tekevät eläkeasioissa lopulliset päätökset.